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【专家提醒】秋季不妨药浴护足

点击：2815次，时间：2012-11-29 17:29:09

【专家提醒】秋季不妨药浴护足

健康报网讯（胡翠娥）古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。”湖南中医药大学第一附属医院治未病中心提醒大家，又到秋高气爽时节，不如花点时间泡泡脚。
中药足浴疗法为熏洗疗法的一种，熏，《说文解字》“火烟上出也”，洗，是以药液施与肌表也。熏洗是内病外治的一种方法，也是养生保健、强身健体的一项有效措施。中药足浴借助药物温热的气液，作用于肌腠穴位及周身，并吸收循行于经络血脉，内达脏腑，由表及里产生效应。从而达到促进血液循环，增强汗腺及皮脂排泄功能，消除疲劳，改善睡眠，祛寒除湿，活血通络，促进新陈代谢，调整血压，降低血液粘稠度，增强内脏功能，增强免疫功能等功效。
专家介绍，脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。