7月6日，合肥首届城市发展与养生之道高峰论坛在庐阳区三十岗乡举行。本次城市发展与养生之道高峰论坛，是由安徽省医学保健养生研究会、安徽省营养学会联合主办，庐阳区委宣传部、庐阳区商务旅游局、庐阳区卫生局、庐阳区环保局、庐阳区三十岗乡、安徽网等机构协办。本次论坛的总主题是“养生水源地，慢城三十岗”，讨论的话题将包括城市发展与养生之道、休闲度假与健康养生、快节奏与慢生活、城市发展与生态休闲养生区域的构建等。省政府参事、中国保健协会理事毛光祥，省政府参事、安徽省社科院经济研究所原所长孙自铎，安徽省营养学会副秘书长阮亮等专家们在这里畅谈“慢生活”，解读“慢生活”。我们需要什么样的慢生活？“慢城”又应当怎样打造？听听专家们怎么说。

   三十岗初具慢城形态

——毛光祥（省政府参事、中国保健协会理事、安徽省医学保健养生研究会常务副会长）

本届论坛的主题是“养生水源地慢城三十岗”，由安徽省医学保健养生研究会、安徽省营养学会联合主办，庐阳区委宣传部、庐阳区商务旅游局、庐阳区三十岗乡、安徽网等机构协办。在三十岗游览了一遍，毛光祥用五个“优(悠)”概括了感受。包括悠久的历史文化、优美的环境、优良的水源、优质的农产品和优秀的艺术人才。

毛光祥认为，三十岗发展养生、打造慢城，符合城市功能的定位。“比如发展特色农业基地、旅游休闲服务业基地、养老康复基地、艺术家创作基地等。”毛光祥较为关注养老，他建议说，三十岗乡可以打造一个品牌式的养老康复基地。

打造慢城要注重品位

——孙自铎（省政府参事、安徽省社科院经济研究所原所长，教授、博导）

“慢城建设其实是一种城市文化形态，这种文化形态也能转化为经济。”在孙自铎看来，慢生活是公众对大自然的追求，一种养生的方式。三十岗打造“慢城”，已经具备了一定的条件。

孙自铎眼中的三十岗特别美，放眼望去全是绿色，“ 如果有各色的花朵相互映衬，还可以更美些。”孙自铎说，三十岗可以考虑将一些小水塘合并为大片水域，这样才能更与风景区相适应。

此外，孙自铎还强调了慢城建设中的高品位，除了针对普通老百姓，还应当考虑部分较高端的消费群体。

享受慢生活从饮食开始

——阮亮（安徽省营养学会副秘书长）

打造慢城、注重养生还离不开饮食。阮亮认为，快节奏的生活在改变物质世界的同时，带来了很多问题，年轻群体也有了高血压等疾病。

“享受慢生活，应该从饮食开始。”阮亮介绍说，慢饮食有很多好处，比如有助于消化、产生饱腹感、避免发胖、降低血压等，还能缓解紧张焦虑的情绪。

安放身体并回归乡村

——黄震（中国雕塑大师）、谢泽（知名艺术家）

“今天的早饭就是在三十岗吃的，这里的慢生活让我十分向往，在这样的环境里，我可以更好地安放身体和心灵。”黄震是著名的雕塑大师，青岛五四广场的“五月风”就是他的作品。“三十岗也可以开辟出一片区域作为雕塑公园，不仅有意思，也可以留得住人。”

谢泽与三十岗的渊源就更深了，现在，这位知名艺术家的工作室就在三十岗。“我爱上了这里的环境和乡村生活，但我也要说，让城市的人回归乡村，并不是到乡村作秀，而是真正把乡村生活激活。”