随着新型冠状病毒肺炎（Novel coronavirus pneumonia，NCP）疫情的发展，关于人体免疫力和抗病能力的问题让全国人民更加关注，今天我们就来谈谈免疫力对于预防疾病的关系。

　　1. 免疫力对预防疾病的作用

　　让我们先看看我们机体的免疫系统的组成和免疫反应的种类。免疫系统由免疫器官(骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾等)、免疫细胞(淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板等)，以及免疫分子(补体、免疫球蛋白、细胞因子等)组成。

　　免疫系统是防卫病原体入侵最有效的武器，它能发现并清除异物、外来病原微生物等因素，保障身体健康。

　　免疫应答可以分固有性免疫和特异性免疫：

　　① 固有免疫

　　是生物在长期进化中逐渐形成，是机体抵御病原入侵的第一道防线，其特点是无特异性，初次与抗原接触就能发挥效应，但不存在记忆性；

　　② 特异性免疫

　　特异性免疫又称获得性免疫，这种免疫是针对特定病原，它是人体经后天感染（病愈或无症状的感染）或人工预防接种（菌苗、疫苗、类毒素、免疫球蛋白等）而使机体获得的抵抗感染能力。

　　特异性免疫反应又可分为致敏T细胞介导的细胞免疫反应和抗体介导的体液免疫反应。特异性免疫反应有特异、记忆和放大三大特点。　　

　　2.免疫系统对预防疾病的作用

　　① 免疫防御作用

　　识别和清除外来入侵的抗原，如病原微生物等，使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。

　　② 免疫监视作用

　　识别和清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老细胞、死亡细胞或其他有害的成分，包括体内经免疫反应后遗留下来的病菌和病毒死伤尸体，都必须藉由免疫细胞加以清除。

　　③ 保障内环境稳定作用

　　通过自身免疫耐受和免疫调节使免疫系统内环境保 持稳定。修补免疫细胞能修补受损的器官和组织，使其恢复原来的功能。

　　一个人的免疫力好了，发生疾病的危险性降低。比如在感冒等呼吸道感染的流行期，同样的接触环境下，有人得病有人不得病，体现的正是不同人免疫力的不同。

　　健康的免疫系统是无可取代的，

　　但缺少了营养物质的机体是不可能有健康的免疫力的，

　　而合理膳食正是机体保持良好的免疫力的物质基础。

　　作者 |夏惠、孙桂菊

　　中国营养学会营养与保健食品分委会